One week to go ... Prepare for a perfect day ...GOOD NEWS AHEAD

FRANÇAIS PLUS BAS

PRACTICAL INFOS : HIER/ICI/HERE

rain tip:

Nog één week. Parkeervouchers werden deze middag verstuurd. We hadden 130 aanvragen en hebben uiteindelijk 90 plaatsen toegekend, wat dus zal resulteren in dubbel parkeren. Dit is echt het beste wat we kunnen bieden, onze excuses voor wie we niet konden helpen!

Tips rond mobiliteit en parkeren vindt u hier

http://www.20kmdebruxelles.be/infos-pratiques/mobilite/

We raden aan om per metro te komen, en de pijltje MucoRunForAir te volgen naar de school. Parkings buiten Brussel met veel plaats : Roodebeeck, Kraainem en Delta - dan per metro 1 of 5 naar Merode.

Nog heel goed nieuws: we hebben 9 top kiné's te pakken om te masseren naar de loop.

Jouw Muco RunForAir dag zal er zo uitzien :

- ophalen loopnummer en t-shirt aan de school;

- bagage veilig achterlaten in de school;

- wandelen naar het km19 Meeting point Muco RunForAir voor de groepsfoto rond 9u15;

- wandelen naar de startboxen;

- 20km en 100m lopen;

- ondertussen na 15km exclusief fruit bedeeld krijgen, en unieke foto's van jezelf tijdens de 20km + Djembe muziek die die laatste kick zal geven;

- terug naar km19 meeting point voor gratis sandwich en drankje;

- avonturen delen met je collega lopers

- en dan terug naar het schooltje voor massage en bagage...

Een droom versie van de 20km niet ? En wat vragen we in ruil... steun de Muco vereniging! Laat u sponsoren !

En het laatste goede nieuws : zonnetje en max 20° op zondag 29/5 ... jawel...

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Plus d'une semaine. Les vouchers pour le parking ont été distribués cette après-midi. Nous avons reçu 130 demandes. Malheureusement, nous n'avons que 90 vouchers à distribuer, et avec les 90 places on aura déjà de voiture 'en double parking'. C'est le mieux qu'on peut faire, désolé pour ceux qui n'ont pas reçu de voucher!

Quelques conseils concernant la mobilité :

http://www.20kmdebruxelles.be/infos-pratiques/mobilite/

Nous vous recommandons de se rendre au 20km en metro - station 'Merode' et puis suivre les flèches Muco RunForAir vers l'école. Quelques grands parking hors Bruxelles, mais sur la ligne 1 ou 5 du metro : Roodebeeck, Delta et Kraainem.

Encore des bonnes nouvelles : nous aurons 9 top kinés pour les massages après la course.

Votre journée Muco RunForAir :

- rendez vous à l'école pour les dossards et t-shirts;

- laissez votre bagage en toute sécurité à l'école;

- se rendre au km19 Meeting Point pour la photo du groupe vers 9h15;

- se rendre aux boxes de départ;

- courir 20km et 100m

- entretemps au km15 Meeting Point Muco : des exclusivités Muco : fruits, photos et Djembé pour ce dernier 'pousse'

- retour au km19 après la course pour un sandwich gratuit, une boisson et se partager les expériences;

et puis retour à l'école pour le massage et bagage...

Une version de rêve des 20km, non? Et la seule chose qu'on demande en retour : supportez l'association Muco - Recoltez du Sponsoring !

Encore des bonnes nouvelles : Dimanche 29/5 ensoleillé et 20° max....

Sponsoroproep / Appel aux sponsors - NEW TOOL : MAKE YOUR OWN CHARITY PAGE ONLINE

Version en Français plus bas

Beste Muco RunForAir loper,

De muco-vereniging bestaat dit jaar 50 jaar!

Voor duizenden muco patiënten en hun familie bracht de vereniging jaar na jaar hulp, ondersteuning, belangenverdediging en was ze de drijvende kracht achter heel wat onderzoeken die het leven van de patienten beter maken.

Een nieuwe periode dient zich aan, met hoopvol nieuws rond genezende medicatie in ontwikkeling, meer en meer muco patienten die volwassen zijn en hun leven zinvol willen maken in onze maatschappij.

Ons doel is om dit jaar de kaap van 50 000€ sponsorship te ronden voor de muco vereniging. Met 500 lopers moet dit zeker lukken.

NIEUW - Om jullie initiatieven te ondersteunen, lanceren we dit jaar een Muco RunForAir sponsorplatform op internet. Je kan er een eigen donorpagina aanmaken, jouw motivatie in de verf zetten en de sponsors kunnen jou persoonlijk steunen via online betaling (vanaf 40 euro met fiscaal attest). Zet je persoonlijke sponsordoel en deel de link van jouw pagina met zo veel mogelijk mensen en via de sociale media!

Hier kan je je pagina maken : http://act.muco.be/procedure/create-team/20km-bxl

De eerste stappen :

-       registreren (via mail of Facebook)

-       project creëren en doel vastleggen

Nadien kan je via je profiel en de instellingen van jouw project nog foto’s toevoegen en een motivatie.

Karen en Luc gaven al het voorbeeld! Bij vragen stuur je maar een mail.

Natuurlijk kan sponsoring via de klassieke manier ook: overschrijvingen via ons rekeningnummer op IBAN (BE92)979-1450653-23 met vermelding SPONSOR + naam van de gesponsorde loper.

Als elk van ons 100€ sponsorgeld kan verzamelen, breken we het record van vorig jaar en kunnen we meer dan 50 000€ schenken aan de muco verenging.

De dagelijkse behandeling en verzorging van een mucopatiënt kost gemiddeld € 450 per maand. Onmisbare hulpmiddelen hierbij zijn de flutter (€ 60) en het Pep-masker (€ 105) om slijmen uit de longen te verwijderen en de aerosol (€ 150 – 800) om slijmen te verdunnen. Met uw sponsoring kunnen we hen letterlijk meer adem geven in de strijd tegen mucoviscidose! De inkomsten van MucoRunForAir 2016 zullen immers specifiek gebruikt worden voor het MucoSportfonds, ter promotie van de actieve deelname van jongeren en volwassenen met muco aan sportactiviteiten.

We rekenen op jullie, en voor de meest gesponsorde lopers zijn er verrassingen !

En ondertussen lopen maar !

Tot binnenkort!

 Planning voor de praktische informatie over de 20km door Brussel met Muco RunForAir:

- Eind april: publicatie van de rugnummers en vertrekboxen via de blog;

- Begin mei : praktische info rond de bedeling van t-shirts, rugnummers, sandwiches, vestiaire, … en start reservaties voor de parking.

Vergeet ons niet te volgen op mucorunforair.blogspot.com

Annulaties graag snel doorgeven zodat we de wachtlijst kunnen inkorten!

Veel succes and keep on running!

Carine, Pauline, Sandrine, Karen en Luc

0478 97 88 21 (Luc – algemene info) 0486 30 28 56 (Karen – inschrijvingen en wachtlijst)

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En Français

Cher coureur Muco RunForAir,

En 2016, l’association Muco fête ses 50 ans!

Pour des milliers de patients atteints de la mucoviscidose et pour leurs familles, l’Association a apporté  d'année en année de l'aide, du soutien, de la promotion, et elle a été la force motrice derrière un grand nombre d'études qui visent à améliorer la vie des patients.

Actuellement nous vivons une époque cruciale, avec des nouvelles encourageantes sur le développement de médicaments de guérison et avec de plus en plus de patients muco adultes qui veulent se rendre utile dans notre société.

Notre objectif cette année est de completer le cap des 50 000 € de parrainage pour l'association Muco. Avec 500 coureurs nous devrions réussir.

NOUVEAU - Pour soutenir vos initiatives, nous lançons cette année une plateforme de parrainage Muco RunForAir sur Internet. Vous pouvez créer votre page personalisée et y souligner votre motivation: vos sponsors peuvent vous soutenir par paiement en ligne (attestation fiscal pour le sponsor à partir de 40 euros). Définissez votre but de sponsoring personnel et partagez le lien vers votre page avec autant de personnes que possible et à travers les médias sociaux!

Ici, vous pouvez faire votre page perso: http://act.muco.be/procedure/create-team/20km-bxl

Premières étapes:

- Inscription (via e-mail ou Facebook)

- Créez un projet et définissez votre cible

Par votre profil et les paramètres de votre projet, vous pouvez ensuite ajouter des photos et une motivation.

Karen et Luc ont donné le bon exemple! Pour des questions simplement envoyez nous un e-mail: runforair@muco.be.

Bien sûr, le parrainage par la voie classique reste possible: vos sponsors peuvent verser leurs dons sur notre compte bancaire IBAN (BE92) 979-1450653-23 en mentionnant SPONSOR + nom du coureur parrainé.

Si chacun de nous recueille € 100 en sponsoring, nous dépassons le record de l'an dernier et nous pouvons donner plus de 50.000 € à l’association Muco.

Le traitement quotidien et les soins d'un patient atteint de mucoviscidose coûtent en moyenne 450 € par mois. des outils indispensables pour ce traitement afin d'éliminer le mucus des poumons sont le flutter (60 €), et le masque PEP (€ 105) et l'aérosol (€ 150-800). Avec votre parrainage, nous pouvons littéralement donner plus d’air à la lutte contre la mucoviscidose!

L’argent collecté via Muco RunForAir 2016 sera spécifiquement utilisé pour les fonds MucoSport, qui fait la promotion pour la participation active des jeunes et des adultes atteints de muco à des activités sportives.

Nous comptons sur vous, et pour les coureurs les plus sponsorisés, il y aura des surprises…

 Concernant les informations pratiques sur les 20 km de Bruxelles avec Muco RunForAir:

- Fin Avril: Publication des numeros de dossard et des boxes sur le blog;

- Début mai: informations pratiques sur la distribution des t-shirts, dossards, sandwiches, … + ouverture des inscriptions pour le parking via le blog et e-mail.

N'oubliez pas de nous suivre sur mucorunforair.blogspot.com

N’oubliez pas de nous transmettre des annulations éventuelles pour servir les personnes sur la liste d’attente.

D’ici-là, bon courage pour la course!

A bientôt!

L'équipe Muco RunForAir :

Carine, Pauline, Sandrine, Karen et Luc

0478 97 88 21 (Luc - infos générales) 0486 30 28 56 (Karen - inscriptions/liste d’attente)

Received mail from 20km SIBP ? - don't worry ...

Dear runners, some of you (probably if you ran last year) have received an e-mail from the organisation of the 20km (SIBP) to register for the race. If you have registered via our blog and paid for your participation, you have already been entered into their system by us! No need to re-register
Our runners list is on: mucorunforair.blogspot.com

510 Runners for Muco RunForAir 2016 - first goal achieved!

Jawel, 510 lopers voor Muco RunForAir 2016. Het eerst doel bereikt in onze bijzondere 50 jaar muco-vereniging jaargang. Nu nog 50 000 euro bij elkaar sponsoren...

De lijst van deelnemers vind je via deze link : Runners2016

Binnenkort meer info rond de sponsoroproepen.

Wachtlijst is ook geopend. We verwachten ongeveer 50-60 annulaties tegen de race.

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Et voilà, 510 coureurs pour Muco RunForAir 2016. Premier but atteint, dans l'année festive de 50 années de l'association Muco. En maintenant le sponsoring... but à atteindre : 50 000 euros

Pour voir la liste des participants : Runners2016

Bientôt plus d'infos concernant les appels aux sponsors.

La liste d'attente est ouverte. Nous nous attendons à plus ou moins 50-60 annulations avant la course.

Registrations going well + First Sponsor firms confirmed!

Nederlands onder


Entretemps, nous avons 211 coureurs inscrits pour le RunForAir 2016, presque la moitié de notre but de 500 coureurs. Continuons à inscrire des coureurs jusqu'au 6 mars 2016 ! Spread the news ...

Les premiers sponsors professionnels sont confirmés aussi :

Silver Sponsor : HeidelbergCement Benelux  pour la 4ième fois !

Another Silver Sponsor : CapGemini aussi tres fidele, merci!

Bronze Sponsors : 

Sony Belgium

LloydsPharma (aussi un de nos sponsors fidèles)

PharmaBelgium (idem)

Clabots (et encore un retour!)

N'oublions pas Odisee qui prévoit un support spécial.

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Version française plus haut

Ondertussen staat de teller voor 2016 op 211 lopers, bijna halfweg ons doel van 500 lopers. Blijven inschrijven tot 6 maart 2016 ! Spread the news....


De eerste sponsor firma's hebben ondertussen toegezegd :

Silver Sponsor : HeidelbergCement Benelux al voor het 4e jaar op rij !

Tweede Silver Sponsor : de trouwe ploeg van CapGemini :

Bronze Sponsors : 

Sony Belgium

LloydsPharma (nog een trouwe sponsor)

PharmaBelgium (idem)

Clabots (en nog een terugkomer !)

Speciale vermelding ook voor de mensen van technologiecampus Odisee die een bijzondere steun geven.

Muco RunForAir 2016 - registrations open !

“Run the 20k and raise funds“

Version en français plus bas


Beste Sportieveling,

Het is weer zover : een prachtkans om op een sportieve manier de strijd tegen Mucoviscidose aan te gaan met MUCO RunForAir 2016.
Engageer je voor het goede doel en loop de 20 km van Brussel voor de Muco-vereniging (www.muco.be) en dit op ZONDAG 29 MEI 2016 om 10u!
Dit jaar hebben we een voorkeursinschrijving als groep tot 6 maart 2016. We lopen nog steeds onder de ploegnaam MUCO.

1. INSCHRIJVING

Iedereen (ook wie vorig jaar liep) dient zich via de blog in te schrijven om zeker te zijn van een rugnummer. Blog : mucorunforair.blogspot.com en klikken bij REGISTRATION PAGE 2016!

Ook dit jaar is er na de wedstrijd voor iedereen een broodje en een drankje voorzien. Als je je T-shirt wil personaliseren, dan kan je tegen een kleine meerkost je voornaam op de voorkant laten drukken. Je krijgt dan gegarandeerd meer persoonlijke aanmoedigingen van het publiek!

Nadien stort je jouw inschrijvingsgeld (30€ + optioneel 7.5€ voor een gepersonaliseerd T-Shirt) op de rekening van MUCO RunForAir IBAN BE92 9791 4506 5323 met vermelding : REGISTRATION + naam van de loper.

Inschrijving en storting dienen binnen te zijn voor 6 maart om zeker te zijn van je plaats bij de voorinschrijvingen.

Met een beetje training lukt het iedereen om de eindmeet te halen, al was het deels te voet. Zelfs zonder training kan het, maar de volgende week gaat het stappen dan iets minder ... Bovendien zorgen we onderweg voor wat motivatie speciaal voor onze lopers!

2. SPONSORING

Vorig jaar werd er voor de Muco-vereniging ruim € 50 000 opgehaald met de 20 km door Brussel met meer dan 400 lopers in MUCO-kleuren. Al dit geld ging ondertussen naar hulp aan families, het sportfonds en wetenschappelijk onderzoek.

We kunnen jullie, de lopers, hier alleen erg dankbaar voor zijn.  Want de strijd tegen mucoviscidose blijft voor ieder kind en volwassene met deze aandoening een dagelijks gevecht voor lucht. Door gesponsord te lopen, kan je dat extra beetje lucht geven dat de ziekte net wat draaglijker maakt.
We roepen jullie ook dit jaar op om extra sponsors te zoeken. Stortingen vanaf € 40 geven recht op een fiscaal attest, en er is geen bovengrens...

In ieder geval krijgt elke loper een prachtig loop T-shirt van hoge kwaliteit, bagagebewaking en een gegarandeerd voorinschrijvingsnummer dat voor jou wordt afgehaald. We hopen dan ook dat onze geëngageerde lopers zich stevig laten sponsoren door collega's, vrienden, familie en bedrijven. We willen opnieuw met meer dan 400 lopers deelnemen, bij minimaal € 100 sponsoring per persoon komen we zo terug aan het record bedrag van vorig jaar.

3. MEEDOEN MET JOUW WERK/ORGANISATIE?

Wil je je met je werk of organisatie engageren en zo Muco RunForAir steunen, dan kunnen we dat alleen toejuichen! Neem contact met ons op via runforair@muco.be. Spreek erover met je werkgever of de verantwoordelijke van je organisatie! Een beschrijving van de sponsorpakketten 'brons', 'zilver' en 'goud' vind je op deze blog onder 'Information Sponsors & Sponsorfiles 2016'

PS: Sommige onder jullie liepen vorig jaar al onder sponsorship van één van onze professionele sponsors. Vraag zeker na of ze ook dit jaar sponsorship willen voorzien. Vanaf midden januari leggen we terug sponsorcontracten vast!

Doe je mee ?

Tot snel !

Pauline, Sandrine, Carine, Karen en Luc
Contact : RunForAir – Luc Goossens

Gsm: 0478 97 88 21
e-mail: runforair@muco.be
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“Run the 20k and raise funds“

Nederlandstalig – zie hierboven

Cher tous,

Cela devient une habitude: soutenir d’une manière sportive l’action MUCO RunForAir 2016 pour combattre la Mucoviscidose.
Venez nous rejoindre et courez les 20km de Bruxelles pour l’association Muco (www.muco.be) le DIMANCHE 29 MAI 2016 à 10h.
Grâce à une participation importante en 2015 nous avons obtenu une préinscription pour notre équipe Muco RunForAir jusqu’au 6 Mars. Le nom de notre groupe: MUCO.

1. INSCRIPTION

Chaque personne voulant participer aux 20km (y compris les coureurs de l’année passée) devra s’inscrire via ce blog afin d’être sûre d’avoir un numéro de dossard réservé. Blog : mucorunforair.blogspot.com et selectioner REGISTRATION PAGE 2016!

Quelques nouveautés :
* Sandwich + boisson à l’arrivée compris dans l’inscription
* la possibilité de commander un T-shirt personnalisé avec votre prénom, pour que tous les supporteurs puissent vous encourager personnellement tout le long du parcours !

Comment payer votre participation: en versant 30€ (+7.5€ optionnel pour un T-Shirt personnalisé) sur le compte bancaire de MUCO Run For Air IBAN BE92 9791 4506 5323 (numéro dédié à l’événement) avec comme communication : REGISTRATION + nom du coureur.
Inscription et paiement devront être effectués avant le 6 Mars si vous voulez profiter des préinscriptions.

Avec un peu d’entrainement, tout le monde peut y arriver et s’il le faut, la marche est aussi autorisée. Sans entrainement, c’est aussi possible mais les courbatures risquent d’être au rendez-vous les jours d’après. A vous de voir …

2. SPONSORING

L’année passée près de 50 000€ ont été collectés par l’action Muco RunForAir grâce à plus de 400 coureurs aux couleurs de MUCO. Cet argent a servi à soutenir financièrement les familles, le fonds de sport et la recherche.

La lutte contre la mucoviscidose est, pour chaque enfant et chaque adulte atteint, un combat quotidien pour plus d’air. Grâce à votre participation et votre soutien, vous pouvez leur apporter cet air supplémentaire en rendant la maladie un peu moins lourde à supporter.

Cette année encore, nous faisons appel à vous pour la recherche de sponsors. Un don de 40€ donne droit une attestation fiscale, sans limite maximale …

Dans tous les cas chaque coureur reçoit un T-shirt spécial course aux couleurs de l’association et une garantie d’inscription. Pendant la course, effets personnels, sacs et vêtements seront sous bonne surveillance. Nous espérons que chaque coureur prendra à coeur la recherche de sponsoring auprès de collègues, familles, amis et entreprises.
Notre objectif de cette année : rassembler au minimum 400 coureurs avec en moyenne 100€ de sponsoring par participant pour atteindre voire dépasser le record de 2015.

3. PARTICIPEZ AVEC VOTRE ENTREPRISE/ORGANISATION ?

Si vous voulez engager vos collègues et supporter MucoRunforAir en groupe, pas de problème. Contactez-nous via runforair@muco.be. N’hésitez pas en parler avec votre employeur ! Un descriptif des options 'bronze', 'argent' et 'or' est à consulter sur le blog sous l'onglet 'Information Sponsors & Sponsorfiles 2016'

PS: Certains entre vous ont participé sous sponsorship d’un de nos sponsors professionnels l’année passée. N’hésitez pas à les demander s'ils feront la même chose cette année. Nous commençons à émettre des contrats de sponsoring ‘pro’ à partir de mi-janvier.

Alors, vous êtes avec nous ?

Sportivement votre,

Pauline, Sandrine, Carine, Karen et Luc
Contact : RunForAir – Luc Goossens

Gsm: 0478 97 88 21
e-mail: runforair@muco.be

The Final Result : 50 017 euro - another record year ! THANK YOU !

VERSION EN FRANCAIS EN DESSOUS

Ongelooflijk, tegen alle verwachtingen in is het weerom een recordjaar geworden. We zamelden allen samen 50 017 euro in voor de strijd tegen mucoviscidose. Van harte dank! Dit prachtige bedrag gaat integraal naar het Sportfonds voor Muco en ondersteuning aan wetenschappelijk onderzoek.

En dit zijn de recordhouders in de categorie individuele sponsoring:

Individuele lopers	Total (€)
Vandenbroeck Katelijne	2.730
Demulder Christophe	1.645
Dorin Christine	1.050
Gregoire Renaud	1.000
LEGROS GEORGES	810
Oldenhove Xavier	680
D'ursel Arno	640
ROSADO MARTIN PEDRO	605
Vandendriessche Annelore	548
BULTIAUW GUY	520
Holvoet Anne	470
SIFFERT MICHEL	430
Goossens-Van der Aa	415
WILLEMS KLAAS	365
Nivelles Philippe	350
BODE Mattias	300
Snyman Matthew	250
Roose Alexander	240
Van Huyck Bert	240
De Coster Jef	227
Verhoeven Kristof	220

De 'teams' hebben dit samengebracht :

Teams	Total (€)
Hanne2015	2.458
VRIJETIJDSDIENST HERENT & friends	1.590
All for Jax	1.120
MARDAGA Bertrand/LIEPIN Bénédicte	761
Timmermans Bea/Meert Hans/Durang Christel	600
Muco Brugge	550
Familie Martinez	457
Familie Verhaegen	430
Famille Cremer	235

En natuurlijk nogmaals dan aan de professionele sponsors, in het bijzonder HeidelbergCement die ons in laatste instantie nog een extra zilveren sponsorship bezorgden!

In het najaar nodigen we alvast de top 10 individueel gesponsorde lopers en hun partner uit voor een fijne avond. Voor alle lopers (degenen die niet onder een bedrijfssponsoring liepen) die meer dan 200euro sponsorden wordt het inschrijvingsgeld teruggestort.

Lijsten met uw persoonlijke sponsors zijn te verkrijgen via mailtje naar runforair@telenet.be

Mochten er foutjes staan in ons overzicht : laat het ons dan weten! Tot volgend jaar !



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FRANCAIS

Incroyable, même si pas attendu, on est arrivé à collecter 50 017 euro pour la lutte contre la mucoviscidose. Un tout gran merci! Ce montant fantastique ira intégralement au Fonds Muco Sport et au support à la recherche scientifique.

Voici les champions en catégorie 'coureur individuel':

Noms	Total (€)
Vandenbroeck Katelijne	2.730
Demulder Christophe	1.645
Dorin Christine	1.050
Gregoire Renaud	1.000
LEGROS GEORGES	810
Oldenhove Xavier	680
D'ursel Arno	640
ROSADO MARTIN PEDRO	605
Vandendriessche Annelore	548
BULTIAUW GUY	520
Holvoet Anne	470
SIFFERT MICHEL	430
Goossens-Van der Aa	415
WILLEMS KLAAS	365
Nivelles Philippe	350
BODE Mattias	300
Snyman Matthew	250
Roose Alexander	240
Van Huyck Bert	240
De Coster Jef	227
Verhoeven Kristof	220

Pour les 'équipes' :

Teams	Total (€)
Hanne2015	2.458
VRIJETIJDSDIENST HERENT & friends	1.590
All for Jax	1.120
MARDAGA Bertrand/LIEPIN Bénédicte	761
Timmermans Bea/Meert Hans/Durang Christel	600
Muco Brugge	550
Familie Martinez	457
Familie Verhaegen	430
Famille Cremer	235

Et bien sur encore un grand merci au sponsors pro, especialement HeidelbergCement qui ont ajoutée une belle couche en devenant sponsor argent à posteriori!

En automne on invitera le top 10 individuel et leurs partenaires pour une soirée sympa. Tous les coureurs qui ont récolté plus que 200 euro seront remboursé de leur inscription.

Les listes de vos sonores peuvent être obtenue par mail sur runforair@telenet.be

Si vous voyez des erreurs dans nos résultats : dites le nous pour qu'on vérifie.

Et surtout : à l'année prochaine !