Regentip - en cas de pluie

Conseil : si il pleut demain, mettez un sac en plastique avec trous (pe sac PMC) que vous pouvez jeter au moment du départ de la course. Cela évite de devoit courir avec une veste de pluie comme balaste.

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Tip : bij regen morgen kan je best een PMD zak met gaten gebruiken om je af te dekken tot bij de start. Nadien kan je die gewoon weggooien, in plaats van te moeten lopen met een regejasje als bagage.

A demain !!!!! tot morgen !!!!!

1 place de libre / 1 plaats beschikbaar

Terug 1 plaats vrij

Tot zondag !


We have 2 participants whom won't be able to run. If you have somebody to jump in : let me know at runforair@telenet.be . First come, first get !

Jeroen Meeus steunt Muco RunForAir - Win een restaurantbezoek

Francais plus bas

U wist het al : de best gesponsorde loper wint een diner bij Luzine (www.luzine.be) .
Ondertussen heeft Jeroen Meus onze aktie gesteund door dit diner aan te bieden !
Nog 1 week : sponsors zoeken maar ! meer info : zie sponsor page




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C'était déjà annoncé : le coureur le plus sponsorisé gagne un diner chez Luzine (www.luzine.be). Entretemps Jeroen Meus a confirmé qu'il sponsorise notre action en offrant ce diner !
Encore une semaine : chercheons des sponsors ! plus d'info : sponsor page

Opgelet onderweg : spandoek bij GENERALI door COFACE

Ter info - mailtje ontvangen van de COFACE ploeg:

Bonjour Madame,

Cette année encore, nous organisons une action pour la lutte contre la Mucoviscidose.
Nous participons aux 20 km de Bruxelles.
A cette occasion, un panneau sera erigé le long de notre bâtiment (Generali) Boulevard du Souverain 100, lieu où les coureurs passent.


Un tout grand merci,

Cordialement,
Mélissa Honoré

Le lieu de rendez-vous / Afspraakpunt op 30 mei (12u30 - 14u15)

N'oubliez pas - Photo de groupe à 14h15
Vergeet niet - groepsfoto om 14u15


Le lieu de rendez-vous : sur le trotoir devant Brasserie La Terrasse (Av. des Celts 1 / Av. Tervueren) - sortie 3 du Metro de Merode (sortie Av. des Celtes)


Afspraak : voetpad voor de Brasserie La Terrasse (Keltenlaan 1 / Tervuerenlaan) - uitgang 3 van de metro Merode (uitgang Keltenlaan)


Le plan (point A) :




Het metroplan : klik hier

Message d'un Maman et Papa fière ! Eli 8j loopt 5 km in 27min !!!!!!!!

version francais plus bas

Af en toe val je serieus van je stoel. Vandaag was zo een dag. Onze 8jarige Eli (met muco) wou de bosloop in Oud-Heverlee meelopen. Samen met papa begon hij aan de 5km. Als een speer was hij weg, en pas aan de aankomst zag papa hem terug. Op 27min 51sec had hij de 5km en 230m afgelegd, tegen bijna 11km/u. Dit is gigantisch en meer dan een pluim waard. Hij was 39ste (alle leeftijden - 138 deelnemers) en eerste bij de 8 jarigen.

Zie http://www.svk-oh.be/?item=bosloop2010/bosloop2010 uitslag 5km.

Dit is een echte MUCO Run For AIR !!
Een zeer fiere Mama en Papa

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De temps en temps nous tombons de notre chaise, comme aujourd'hui. Après insister longtemps, notre fils Eli 8ans et patient muco, a pu courir avec son papa dans le 'Bosloop Oud-Heverlee'. Papa ne l'a vue qu'au finish ! Il a couru les 5km 230m en 27min et 51sec, à une vitesse de presque 11km/h. C'est plus que fantastic ! Il était 39ième (tous les ages confondus - sur 138 coureurs) et premier pour son age !

http://www.svk-oh.be/?item=bosloop2010/bosloop2010 'uitsklag 5km'

Du vrai MUCO Run For AIR !!!!!!

Une maman et papa très fière.