vrijdag 4 mei 2018

2018 Practical Information + PARKING REGISTRATION


Nederlandstalige versie onderaan

Chers Coureurs,

Vous trouverez ci-dessous, quelques informations pratiques importantes relatives au 20 km de Bruxelles avec Muco RunForAir. 

Si pour une raison ou l’autre vous deviez vous désinscrire, merci de nous en informer le plus rapidement possible, car nous avons une 10-aine de personnes qui sont sur la liste d’attente.

Vous aimeriez connaître votre numéro de dossard ? Consultez notre blog :mucorunforair.blogspot.com

1. Lieux de rendez-vous (reconnaissables par les drapeaux de l’Association Muco)

1.1 Avant et après la course

Lieu de rendez-vous A : Ecole Carolus Magnus Schaarbeek - Place Jamblinne de Meux 27 , 1030 Schaarbeek(voir plan plus bas via Google Maps) - +- 600m du départ

A partir de 7h30, vous êtes le bienvenu à ce point de rendez-vous pour :

- retirer votre dossard;
- recevoir et enfiler votre t-shirt aux couleurs de l’Association Muco;
- déposer votre sac de sport (vous recevrez un numéro qui nous permettra de le garder en toute sécurité);
- disposer d’infrastructures sanitaires (WC, lavabo, PAS DE DOUCHES, désolé…).

Après la course, nous avons prévu, pour les coureurs, des massages par 7 kinés concernés par la cause Muco ! 

Nous fermerons à 15h00.


1.2 Pendant la course

Point de rendez-vous B : à hauteur de la Brasserie La Terrasse/km19- coin de l’Avenue des Celtes et de l’Avenue de Tervuren (sortie Metro Merode) (voir plan ci-dessous) - +- 200m du départ/arrivée

Ici, nous prévoyons un stand km19 pour les supporteurs, sur le parcours même de la course. 

A 9h15 :nous prendrons une photo de groupe ici ! Soyez tous présents !Il y a assez de temps pour aller vers les boxes de départ.

A partir de 10h : le départ sera donné au Parc du Cinquantenaire à Bruxelles par vague, avec chaque fois +- 5 à 10 min entre les vagues

Km15 (à la hauteur du Carrefour Hermann Debroux):A ne pas rater ! Notre ‘stand’ catering, avec distribution de fruits exclusivement pour les coureurs Muco (t-shirt !). En plus, c’est le lieu où nos photographes assureront les images les plus jolies de vos efforts ! Et bien sûr nos musiciens djembe - encore une exclusivité Muco. N’oubliez pas ! 

Après la courseà La Terrasse/km19 (Point Rendez-vous B)Les sandwichs et boissons seront distribués ici après votre course. Vous pouvez y attendre les autres coureurs, boire un verre… tout en regardant les milliers de coureurs qui passeront car ce point est situé le long du parcours !

 2. Sponsoring/Parrainage

C’est naturellement le but premier de votre participation aux 20 km de Bruxelles au profit de l’Association Muco ! 

Nous espérons récolter en moyenne 100€ par coureur. Les Sponsors qui versent plus de 40€ peuvent recevoir une attestation fiscale (attention : uniquement via un versement sur le compte IBAN BE92 9791 4506 5323 ou via la plate-forme de sponsoring https://act.muco.be/campaigns)

L’année passée, environ un tiers de nos coureurs a recolté des fonds. Nous pouvons faire mieux que ça ! Motivez votre famille, vos amis, vos collègues,.. à montrer leur admiration pour votre effort exceptionnel et à supporter la bonne cause !

Pour votre information, un patient muco doit payer personnellement en moyenne 450€/mois pour ses soins. Quelques outils cruciaux pour ce traitement sont le Flutter (60€) et le masque PEP (105€), en plus de l'aérosol (150 à 800€). Avec le sponsoring nous pouvons vraiment donner plus d'air à la lutte contre la mucoviscidose!

Vous pouvez aussi récolter des fonds en ajoutant votre action sur notre page 'campagne’ : https://act.muco.be/campaigns


3. Parkings

Il y a de nombreuses places de stationnement à proximité du point de rendez-vous A, mais en plus nous pouvons offrir 70 places de parking sur le parking du Colruyt proche de notre point de rendez-vous A.

Comment assurer votre place ? Seulement par enregistrement par ce lien: après 70 inscriptions nous arrêtons les inscriptions et vous seriez sur une liste d'attente.

Attention : pas d'accès sans confirmation par mail (quelques jours avant la course).


Et d’ici là … courez pour bien vous préparer !

A très bientôt,

Carine, Pauline, Sandrine, Chantal, Karen et Luc
0478 97 88 21 (Luc - générique)
0486 30 28 56 (Karen - inscriptions)


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KAART/MAP POINTS DE RENDEZ-VOUS / AFSPRAAKPUNTEN - copy link below :
Muco RunForAir - https://www.google.com/maps/d/viewer?mid=1VCyD1VPmCyeyVsy_e88jXznxFeY&usp=sharing 

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NEDERLANDSTALIGE VERSIE


Beste Loper,

Hierbij een pak belangrijke informatie in verband met de MucoRunForAir - 20km door Brussel.


Mochten er mensen moeten afhaken, laat het ons dan weten, want we hebben een 10-tal personen op de wachtlijst.

Benieuwd naar jouw rugnummer ? Kijk op onze blog :mucorunforair.blogspot.com

1. Afspraakpunten (te herkennen aan de Muco vlaggen)

1.1        Voor de wedstrijd

Afspraakpunt A : Basisschool Carolus Magnus Schaarbeekde Jamblinne de Meuxplein 27, 1030 Schaarbeek(plannetje zie onder in de mail link naar Google Maps) +- 600m van de start

Vanaf 7u30kan u terecht op dit afspraakpunt om :

- uw borstnummer af te halen;
- uw t-shirt te krijgen en aan te trekken;
- uw sportzak achter te laten (bewaakte bewaring met nummers);
- sanitair (WC, lavabo, GEEN DOUCHES, sorry! …)

Na de wedstrijd is er hier voor de lopers gratis massage door 7 muco-kiné's ! 
We sluiten om 15u00.

 1.2. Tijdens de wedstrijd

Afspraakpunt B : ter hoogte van Brasserie La Terrasse/km19- hoek Keltenlaan/Tervurenlaan (uitgang Metro Merode) - (plannetje zie onder in de mail) +- 200m van de start

Hier komt de supporterstand km19, de plaats langs het parcours om alle lopers te zien passeren !

Om 9u15 nemen we hier de groepsfoto. Niet te missen, en ook belangrijk voor de sponsors ! U heeft nadien meer dan voldoende tijd om naar de startboxen te gaan.

Vanaf 10u wordt het startschot gegeven aan het Jubelpark in Brussel, telkens in golven van ongeveer 6000 lopers, met 5 à 10min tussen de golven.

Km15 (ter hoogte van de Carrefour Hermann Debroux):Niet te missen ! Hier hebben we onze ‘catering’ stand. Gratis fruit enkel voor Muco lopers met herkenbaar t-shirt + exclusieve foto’s van alle lopers door onze 2 fotografen op deze plaats op het parcours ! En muzikale omlijsting door onze eigen Djembé band - shake it ! Niet vergeten !

La Terrasse/km19 (Afspraakpunt B) :Na de wedstrijd worden hier de sandwiches en drankjes bedeeld. Je kan er wachten op de andere lopers, iets drinken, ... met ondertussen nog 1000-den lopers die langslopen want deze plaats ligt op het parcours.

2. Sponsoring

Dit is waarom we deelnemen natuurlijk. We mikken op minstens 100€ per loper gemiddeld .

Sponsors die meer dan 40€ storten krijgen een fiscaal attest (opgelet : enkel via storting op IBAN BE92 9791 4506 5323 of via ons sponsorplatform https://act.muco.be/campaigns).

Vorig jaar werd één derde van onze lopers gesponsord. We kunnen een pak beter. Roep jullie familie, vrienden en collega’s op om jullie te steunen in deze fantastische prestatie voor het goede doel.

Ter info : Voor de dagelijkse behandeling en verzorging betaalt een mucopatiënt gemiddeld € 450 per maandaan niet-terugbetaalde kosten.
Onmisbare hulpmiddelen hierbij zijn de flutter (€ 60) en het Pep-masker (€ 105) om slijmen uit de longen te verwijderen en de aerosol (€ 150 – 800) om slijmen te verdunnen. Zo kunnen we hen letterlijk meer ademgeven in de strijd tegen mucoviscidose!

Naast overschrijvingen op onze rekening kan je ook sponsoring verzamelen door je persoonlijke aktie te registreren op:


https://act.muco.be/campaigns

En dan maar delen met vrienden en familie!


3. Parking

Er is behoorlijk wat parkeerplaats in de buurt van afspraakpunt A, maar we bieden ook 70 parkeerplaatsen aan op de Colruyt parking vlak bij het schooltje waar we starten. 

Hoe uw plaatsje reserveren ? Enkel via het invullen van dit formulier.

De laatste week voor de wedstrijd bevestigen we u uw reservatie. Opgelet: zonder bevestiging geen toegang tot de parking.


En ondertussen lopen maar !
Tot dan !

Carine, Pauline, Sandrine,Chantal, Karen en Luc
0478 97 88 21 (Luc - algemeen)
0486 30 28 56 (Karen - inschrijvingen)


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KAART/MAP POINTS DE RENDEZ-VOUS / AFSPRAAKPUNTEN - click the following link:

Muco RunForAir - https://www.google.com/maps/d/viewer?mid=1VCyD1VPmCyeyVsy_e88jXznxFeY&usp=sharing 


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